Burnout Einzelcoaching
Das Burnout-Coaching arbeitet daran einen Burnout Prozess abzufangen, ihn in sinnvolle und sinnliche Bahnen zu lenken und eine positive Entwicklungsrichtung der Individuation zu unterstützen, indem ein Verständnis der Hintergründe und Zusammenhänge dieser komplexen `Leistungserkrankung´ geschaffen wird.Eine neue bessere Selbstwahrnehmung, Selbststeuerungsfähigkeiten, Selbstheilungs-kräfte und die gesunden Selbstgestaltungspotentiale des Individuums werden in ihrer Entfaltung gefördert.
Die Begleitung erfolgt über ein Basispaket von 5 Doppelstunden (je 1,5 Stunden), das jeweils eine Kombination an Reflexion, Erlernen von Entspannungsmethoden, Aufklärung, körpertherapeutisch stützenden Einflussnahmen und individueller Beratung darstellt.
Parallel zum Einzelcoaching ist auch die Teilnahme an einem Gruppencoaching im Umfang von 5 Einheiten à 2,5 Stunden möglich.
Burnout-Gruppen Coaching im SBZ – StressBeratungsZentrum & SelbstBildungsZentrum
Das Burnout-Gruppen Coaching unterstützt Personen darin ihren Burnout-Prozess abzufangen, und ist als Einstieg oder Fortsetzung zu Einzelcoaching möglich. Der Austausch mit Betroffenen ermöglicht Entlastung und Orientierung und bietet eine kostengünstige Alternative zur Einzelarbeit indem eine Austauschmöglichkeit über Hintergründe und Zusammenhänge dieser komplexen `Leistungserkrankung´ geschaffen wird.
Das Angebot umfasst 5 Termine zu je 2,5 Stunden und wird ärztlich begleitet. der Rhythmus ist zum Beginn 14tägig dann monatlich.
Starttermine ca. alle 3 Monate über telefonische Anfrage.
Gearbeitet wird insbesondere an:
der Auffaltung der verschiedenen Ebenen und Einflüssen der komplexen Lebenssituation
Individuellen Faktoren der Persönlichkeit und Lebensphase
destruktive Ideale, Selbstschutz, Lebenswerte
Soziales Umfeld und Beziehungsfaktoren
förderliche und hinderliche Beziehungen
Zugehörigkeit zu verschiedenen Wertsystemen
Gesellschaftliche Entwicklung
Beschleunigung
Psychoökonomische Bedingungen
der unmittelbaren Stärkung der eigenen Handlungs- und Heilungspotentiale
Entspannungsüben anwenden lernen
Zustandsänderungskompetenz unterstützen
Unterbrechen von destruktiven Prozessen, Haltungen, Zuständen
Körpertherapeutische Unterstützung
der Begleitung in der langsamen Reduktion der Belastungsfaktoren
Reaktivierung von lebensförderlichen Werten und Interessen
Lebensausrichtung und bewusste Lebensgestaltung - life balance
Wesentliche Entstehensbedingungen und Nährboden für Burnout:
• Zugehörigkeit zu unterschiedlichen Wertsystemen
• zu hohe Ideale und Erwartungen
• Häufung von lebensphasenspezifischen Belastungen
• körperliche und psychosomatische Risikofaktoren
• Dauerstressbelastung die positiv verstärkt wird
• sehr plötzliche Lebensumbrüche
• Zukunftsängste
• summatorische Lebensbelastungsfaktoren
Über das Coaching hinaus bietet das SBZ - StressBeratungsZentrum:
• weitere Betreuung über Psychotherapie oder Lebensberatung
• testpsychologische Diagnostik
• Vermittlung weiterführender Beratungsangebote
• Gesundheitsvorbeugende Maßnahmen
• Seminare zur Gesundheitskultur
Ärztliche Begleitung: Dr. Harald Wolfsegger
Facharzt für Neurologie und Psychiatrie
Diplomarzt für psychotherapapeutische Medizin
Biofeedback Trainer
Der Gruppencoachingprozess wird durch Herrn Dr. Wolfsegger ärztlich begleitet, es erfolgt eine Eingangsuntersuchung in Form eines Biofeedback Stresstests
Termin: Starttermin für dieGruppe ist der 27. Juli 2005; 17:00 bis 20:00 Uhr
Kosten: € 500,-- +20% MwSt für 5 Termine incl. Stresstest, Medizin Basisinformation und Infobroschüre `Kurzentspannung´
Anmeldung: Mag. Norbert Krennmair
SBZ, Pollheimerstraße 2, Wels
Mobil: 0699-15552555
