burn-out Psychotherapie Gruppe
GRUPPENTHERAPEUTISCHES ANGEBOT DER CLEARINGSTELLE P S Y C H O T H E R A P I E & PGA Verein für prophylaktische Gesundheitsarbeit Wels
Burn-out Prävention & -Therapiegruppe WELS
Nächster Starttermin: September
6 Termine a 3 Stunden
Diese Gruppe soll Menschen in unterschiedlichen burn-out Stadien ansprechen. Sie sollen in der Gruppe neben den therapeutischen Interventionen, der Aufklärungsinformationen und der Stärkung der Selbsthilfepotentiale vor allem von Austausch der `Krisenerfahrung´ profitieren sollen. Im Idealfall kann diese therapeutische Gruppe in eine Selbsthilfegruppe übergeführt werden.
Bei burn-out im Frühstadium (ideale Zielgruppe) reicht diese Gruppe um ein Abgleiten in tiefere burn-out Erfahrungen zu verhindern bzw. den Weg der (Selbst) Heilung anzuregen.
Termin 1: Standort und Aussichten
Wo stehe ich im burn-out-(RISIKO) ? Subjektive Verlaufserfahrungen ? Erfahrungen mit dem therapeutischen Umfeld. Aufklärungsinformation über burn-out.
Erste Selbsthilfeangebote im Bereich Selbstwert sowie körperliche Selbsthilfeübungen.
Gesellschaftlicher Hintergrund.
Termin 2: Die Veränderungen im eigenen Wertsystem und im sozialen Umfeld
Verständnis und Erfahrungen der Sozialen Neueunordnung im Stirb und Werde Prozess.
Hilfreiche Prinzipien der Selbstkorrektur. Das menschliche Maß – Neudefinition.
Notwendigkeit von Selbst-& Gesundheitskultur.
Termin 3: Lebensphasendenken & Neuausrichtung der Interessen
Je nach Lebenspahse hat burn-out unterschiedliche Konsequenz und Veränderungsnotwendigkeiten. Vom Problem zur Lösung. Das glühende JA. Talente und Ressourcen freilegen und stärken.
Termin 4: Entspannung
Dieser Termin dient der Wiederholung und Vertiefung der Entspannungs - & Selbststeuerungskompetenz durch das Erlernen und Wiederholen unterschiedllichen Übungen für Körper, Geist & Seele.
Termin 5 : GesundheitsRituale ausformen – inneren Stabilität
Das Basis der inneren Selbstständigkeit sichern und in´s Alltagsleben integrieren.
Mein persönliches Gesundheits-Set etnwickeln.
Termin 6: Mein persönlicher Weg in´s neue Leben
Durchführung,Mag. Norbert Krennmair, Schubertstrasse 9 4600 Wels
Mobil: 0699 1555 2555
TeilnehmerInnenzahl: 12-14
Zur Teilnahme ist ein Erstgespräch notwendig. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung
Clearingstelle für Psychotherapie
Museumstraße 31a, 4020 Linz
Telefon 0800 202 533
mail: clearingstelle@pga.at
http://www.pga.at
