Burnout Coaching

Der Begriff "Psychische Belastung und Beanspruchung" werde in ISO 10 075-1, wie folgt, definiert:

Psychische Belastung ist die Gesamtheit aller erfassbaren Einflüsse, die von außen auf den Menschen zukommen und psychisch auf ihn einwirken.
Psychische Belastung ist danach die unmittelbare (nicht langfristige) Auswirkung der psychischen Belastung im Individuum in Anhängigkeit von seinen jeweiligen überdauernden und augenblicklichen Vorraussetzung, einschließlich der indivuellen Bewältigungsstrategien.

Geschrieben von Mag. Norbert Krennmair in Arbeitspsychologie um 18:52 | Kommentare (0) | Trackbacks (0)

Der Mensch wird von seiner Umgebung. In Beziehung sein bedeutet oft überformung, Umformung und Verzicht auf das Ur-Eigene.
Eigentlich bin ich ein ganz anderer aber ich habe so wenig Zeit dafür...weil man immer fremde oder andere Ziele wichtiger nimmt wie die eigenen.
Burnout kann auch verstanden werden als fehlgeleitete Eigenständigkeitsentwicklung. Der Mensch bleibt an seine soziale Umgebung (Familie, Organisation ) angepaßt obwohl er sich im stillen ganz woanders hin entwickelt. Die Spannung wächst bis sie sich in der Krise, im Unfall oder burnout auflöst.
In einem längeren Przess der die gesamte Verarbeitungsenergie braucht entpuppt sich ein neuer Mensch, der sich wieder neu einordnen muß, manchmal in der alten Umgebung meist in einer Neuen.
Zwischen zwei Leben (z.b. 7 Jahreszyklus) ist immer Wandel, im Lebenswandel. Der Mensch der gleich bleibt, das wünscht sich die Organisations)Umwelt lebt einfalsches Selbst, denn das Leben ist Wandel.#
NOK

Geschrieben von Mag. Norbert Krennmair in Gesellschaftskrit. Reflexionen um 20:06 | Kommentare (0) | Trackbacks (0)

Verlust der Freude an früher als angenehm erlebten Aktivitäten,
emotionale Erschöpfung vorherrschend.
Ängstlichkeit, Angstzustände
Vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
Empfundene Ohnmacht und Hilflosigkeit in Bezug auf eigene Beinflussungsmöglichkeiten des Umfeldes
Negative Einstellungen in Bezug auf die eigenen Aufgaben
Wertverlust, Gefühl der Sinnlosigkeit
Zynismus und Rückzug
Probleme der Konzentration, deutliche Abnahme der Leistunsgfähigkeit
Fehlleistungen
Sexuelle Funktionsstörungen, Gewichtsveränderungen aufgrund veränderten Essverhaltens
Antriebslosigkeit
Ständige Müdigkeit und anhaltende Erschöpfung,
Regenerationszeiten sind deutlich verlängert
Aus.D. Rathjen. Coaching am Rande von burnout.In: Psychologie in Österreich 1/2006

Geschrieben von Mag. Norbert Krennmair in Selbsthilfe um 20:00 | Kommentare (0) | Trackbacks (0)